Ich heiße Matthias, ich bin 49 Jahre alt, seit 25 Jahren verheiratet und habe eine 20jährige Tochter.

Wichtigste Ausbildungen:

Physiotherapeut Manualtherapeut Natural Movement Fitness Trainer Therapeut für neurobasierte Bewegungsdiagnostik Ernährungsberater Zertifizierter Blackroll Trainer Kampfkunstlehrer

Die Motivation für diese Ausbildungen entstand u.a. aus der Suche (über 25 Jahre) nach Lösungen für meine eigenen Krankheiten: Allergien, chronische Hauterkrankungen, chronische Erschöpfung, sehr häufige grippale Infekte, vor allem aber vielfältige Schmerzen meines Bewegungsapparates. Knie, Hüfte, Nacken, Schulter. Es war alles dabei und hat mich Wochen, Monate und teils Jahre beschäftigt. Das zermürbendste und langwierigste war in meinem Fall LWS/ISG.

Dieses daraus entstandene Wissen und Erfahrungen kombiniere ich in einem eigenen Konzept.

Ich arbeite dabei an der Schnittstelle zwischen Therapie und Training, um dir in kürzest möglicher Zeit zu helfen:

1. Das Fundament für ein schmerzfreies und selbstbestimmtes Leben aufzubauen.

2. Energie und echte Bewegungsfreude zurückzuerlangen.

3. Die Sprache deines Körpers zu verstehen, um chronische Schmerzen endlich aufzulösen und unabhängiger von Ärzten, Therapeuten und Trainern zu werden, JA, auch von mir.

Ich sehe die Probleme und Lösungen aus unterschiedlichen Perspektiven:

Als ehemaliger Schmerzpatient habe ich noch sehr lebhafte Erinnerungen an meine eigenen Sorgen und Probleme und an die ziellosen und sinnlosen Problemlösungen, die ich versucht habe. Über 25 Jahre Probleme mit dem eigenen Körper und Geist zu lösen, haben mir im Nachhinein sehr wertvolle Erfahrungen vermittelt, die ich jetzt an dich weitergeben kann, um dir Jahre an Ärger und Leid zu ersparen.

Obwohl ich in die Physiotherapie erst zum Ende meiner 30er eingestiegen bin, habe ich mittlerweile Erfahrungen aus über 10.000 Behandlungen. Jeder Mensch denkt natürlich er wäre einmalig, nur er hätte dieses Problem. Aber es wiederholen sich immer wieder die gleichen Probleme. Die gleichen Gedankengänge. Die gleichen Vorgehensweisen mit Ärzten, Therapien, Medikamenten und Operationen. Die gleichen Sorgen und Ängste. Die immer gleichen familiären Probleme. Ich kann inzwischen förmlich in deine Zukunft sehen und dir wiederum viel Lebenszeit mit sinnlosen Entscheidungen ersparen. Die Physiotherapieausbildung hat mir ein fundamentales Verständnis von Biomechanik, Krankheitslehre, Physiologie und funktioneller Anatomie vermittelt. Dieses Wissen ist ein wichtiger Grundpfeiler um bei deinen Problemen helfen zu können. Auch wenn die Probleme sich häufig gleichen, müssen die Lösungswege immer individuell angepasst werden. Es gibt unzählige Varianten und deshalb sieht auch jedes Coaching anders aus. Ich presse dich nicht in ein bestehendes System, sondern passe das System an dich an.

Es reicht nicht aus, immer nur über die Krankheit und über seine eigenen Defizite nachzudenken. Du musst voranschreiten, stärker werden, leistungsfähiger und belastbarer werden. Als Natural Movement Fitnesstrainer sehe ich dich ganzheitlich als Mensch. Es geht nicht NUR darum abzunehmen und visuell ansprechende Muskulatur aufzubauen. Es geht darum, dass du in der echten Welt zurechtkommst. Soll heißen, du kannst im besten Fall gehen, laufen, rennen, Hindernisse überwinden, springen, balancieren, schwer heben und tragen, klettern und vieles mehr. All das natürlich schmerzfrei und ohne Angst. Und ich meine jetzt keinen Leistungssport, sondern "nur" das, was du als Kind ganz selbstverständlich konntest. Das Dilemma ist, dass wir es nunmal nicht mehr machen müssen, um an unser Essen zu kommen, was die Motivation für Veränderung sehr reduziert. Sieh es als Option. Du solltest auf jeden Fall kräftiger, beweglicher und ausdauernder werden. Eine akzeptable Koordination zu behalten, wäre auch nicht schlecht. Wenn du dann gleichzeitig, ohne mehr Zeitaufwand, noch ein paar praktische Fähigkeiten dazu trainierst, ob du sie jetzt nutzt oder nicht, ist das jedenfalls vorteilhaft für dich. Wir werden alle zwangsläufig älter, wir werden früher oder später körperlich und geistig abbauen. Die Frage ist nur ob schon mit 60, 80 oder 100 Jahren. Natürlich geht es nicht um Unsterblichkeit, aber eine möglichst lang anhaltende hohe Lebensqualität ist sicherlich vorteilhaft. Und diese ist nunmal hauptsächlich von deiner Gesundheit abhängig. Umso früher du anfängst, umso größer und vorteilhafter das Ergebnis.

Fitness und Therapie haben eine enge Verbindung. Wenn du von einem natürlichen bewegungsintensiven menschlichen Leben abkommst, landest du früher oder später in der Therapie. Wenn du ein sehr sportliches Leben hast, aber eine schlechte Selbstwahrnehmung, zu viel Ehrgeiz und deinen Körper nur missbrauchst, landest du in der Therapie. Wenn du nach der Therapie "schmerzfrei" bist und dein Leben nicht veränderst, landest du schnell wieder in der Therapie.

Ich möchte dich aus diesem verhängnisvollen Kreislauf befreien und kombiniere deshalb meine Erfahrungen als Schmerzpatient, Therapeut und Fitnesstrainer.